跪膝法什么人不适合

1.比如跪着是为了打坐修身养性，自然是好的，但是最后长时间跪着对膝盖的伤害特别大。

2.尤其是老年人，容易引起骨关节炎，也容易因为跪着影响下肢循环而出现脚麻等症状。