鸡胸肉的热量是每100克133卡路里。鸡胸肉热量低，蛋白质含量高，是减肥者或健美者的最佳食物之一。但是减肥健身期间最好不要吃炸鸡胸。
鸡胸肉的热度
每100克鸡胸肉含有133卡路里，是肉类中热量相对较低的高蛋白食物。而且脂肪含量相对较低，是减肥者或健美者的最佳食物之一。
但并不是所有类型的鸡胸肉都适合在减肥期间食用，比如油炸鸡胸肉，在减肥健身期间是最好的。减肥期间吃的鸡胸肉最好用微波炉煮烤。
