1.浸泡新鲜柠檬水。将柠檬切成薄片，浸泡在水中。浸泡时，最好选择温水，这样有助于保存柠檬中更多的营养成分。当然，喝红茶和饮料时也可以加入柠檬片。
2.浸泡柠檬片。将2-3片干柠檬片放入温水中，轻轻搅拌。注意不要泡在保温杯里。如果温度高，植物中的一些有毒物质会被浸泡出来。
