用艾草泡脚泡多长时间最好

1.一般来说，艾叶每周泡脚2 ~ 3次即可，不宜过于频繁。艾叶泡脚会引发火降，有时会造成头面部气血不足，容易引起头晕、头痛、情志变化。所以艾叶可以每周泡脚2 ~ 3次。

2.另外，泡脚时间不宜过长，以15 ~ 30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，大脑容易供血不足。胸闷头晕等心脑血管疾病患者和老年人，应停止泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差，家属应先试水温，以防烫伤。还需要注意的是，有些人很虚弱，他们的不足得不到补偿。如果他们吃一些补品，他们会牙痛，口腔溃疡等。这些都不适合用艾叶泡脚，但是可以用温水泡脚。