龋齿怎么办
我们通常所说的龋齿也是蛀牙的一种，主要发生在儿童身上。这和平时饮食不当有关系，那么龋齿呢？家长一定知道。
首先，刷牙后，用泡沫漱口两三分钟，让泡沫在嘴唇和牙齿之间流动，然后吐出来。此时，氟离子溶解在泡沫中，容易被牙齿吸收，特别是在微小的龋洞处。不要误吞。通过这种方法，我以前口腔里没有牙菌斑，可以巩固我脆弱的牙齿。
二、刷牙方式，咀嚼面横刷，来回进行拉锯动作。对于牙齿的内外表面(即舌面和颊面)，采用垂直刷牙法。刷牙时，将牙刷的刷毛轻轻放在牙龈和牙齿的交界处，然后像梳子一样，沿着牙齿之间的缝隙从牙龈刷下刷毛，在同一位置重复几次；刷下牙的时候用同样的方法从下往上刷，这样可以清洁牙齿里的食物残渣和牙菌斑。
第三，每3天使用一次含氟漱口水。这种漱口水比牙膏好得多。它能更深入牙齿内部，使牙齿之间的缝隙被清理得更干净，这样就不会有牙齿细菌藏在里面，龋齿的出现也会减少。
有龋齿的人通常不吃太甜的食物。即使有，也不能吃太多。他们应该在每顿饭后刷牙。多注意牙齿和口腔的卫生，最好不要让细菌滋生。
