薏苡仁和薏米仁的区别

一起生活吧2022-08-19  25

薏苡仁和薏米一样吗 薏苡仁和薏米有什么营养

1.薏苡仁和薏苡仁是同一种植物。

2.它们有健脾益肺、清热利湿的作用。同时,它们还含有多种氨基酸,并富含淀粉、热量和脂肪,以及大量的维生素B1和B2以及钙、镁、钾等营养物质。对身体的恢复有一定的作用,特别是对于久病体虚,或者体内有一定湿气的患者,可以去除体内的湿气,补充自身的营养。

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