1.胡萝卜山药粥食材:排骨适量，山药30g，胡萝卜30g，粥30g，姜适量，盐适量。
2.将胡萝卜切成片。
3.将排骨焯水，去腥去血，将热水烧成姜末备用，加入焯水的排骨，加盐，大火煮沸后小火炖30分钟左右。
4.加入山药和胡萝卜，炖15分钟。
5.取山药和胡萝卜，捣碎。准备一小碗白米粥。
6.加入粥，酌情加入一些排骨汤，煮沸。
7.搅拌均匀。
