鲜核桃有什么作用

1.如果我们身体虚弱，新鲜的核桃可以为我们的身体提供营养，因为其中的蛋白质和脂肪含量非常高，吃新鲜的核桃还可以起到消炎杀菌的作用，对我们的皮肤非常好。

2.据研究，将核桃仁捣碎可以有效治疗湿疹和皮肤炎症，核桃还可以防癌抗癌。能有效对抗各种肿瘤，抑制肿瘤生长，还能起到镇痛作用。

3.核桃富含我们人体需要的蛋白质和不饱和脂肪酸。这些成分是我们脑细胞新陈代谢的重要物质，对我们的脑细胞非常有益，可以减少肠道对胆固醇的吸收，有效降低胆固醇，排除我们血液中的杂质，净化血液。