栀子的功效?

1.预防高血压、高血脂:那安粥营养丰富，能直接作用于人的心血管系统，加速人体内细胞分裂，提高人体激素，净化血液，清理血液中的甘油三酯和胆固醇，防止人体需要升高血脂。此外，馕粥能防止脂肪和胆固醇在血管壁上堆积，对人体动脉硬化和冠心病也有明显的预防作用。

2.提高记忆力:直子对提高人脑功能有非常积极的作用，因为这种食物含有丰富的核黄素，可以提高脑细胞的活性，促进智力发育，加速人脑的新陈代谢，营养脑神经。经常食用可以提高记忆力，中老年人使用后可以防止记忆力下降，预防老年痴呆症。

3.护眼:直子不仅能为人体补充植物纤维和各种微量元素，还能使人体吸收丰富的胡萝卜素、部分叶黄素和玉米黄质。这些物质对维持人眼健康大有裨益。它们不仅能增强人眼的抗氧化能力，还能改善视神经功能，预防视网膜黄斑变性。