1.燕窝蜜的功效:蜂蜜和燕窝都是性平味甘的滋阴食物。蜂蜜燕窝具有清热解毒、凉润肺、化痰止咳的功效。女性常吃蜂蜜燕窝，有护肤、滑肤、美白、抗皱、祛痘的功效。
2.而且蜂蜜燕窝还有补血活血、祛瘀生新的功效。对女性月经不适、月经过多、痛经等症状有较好的疗效。此外，产后吃蜂蜜燕窝可以促进子宫和体形的恢复，抑制胃酸分泌，保护十二指肠。
