哪些人不适合吃红枣这4类人不宜吃

1.腹部胀气:红枣吃多了会胀气、腹胀、停滞，腹胀的孕妇都是禁忌人群。月经:温热的枣和体热的人不宜多吃。同时，体质偏热的女性朋友也不适合在经期服用鲜枣，因为可能会造成经血过多，危害身体健康。

2.胃病患者:枣皮坚硬，极难消化，所以吃的时候一定要充分咀嚼，否则会增加胃肠道负担，影响营养的吸收。急性胃炎、胃溃疡患者吃生枣一定要去皮，否则容易损伤胃黏膜。大枣味甘，会刺激胃酸分泌，所以胃酸过多、经常反酸者不宜食用。

3.糖尿病患者:大枣含糖较多，含糖量超过20%。糖尿病患者如果不过度进食，会损害胰岛功能，使血糖、尿糖迅速升高，加重病情。儿童:儿童器官较弱，大枣吃多了容易伤脾。由于鲜枣含糖量高，一次吃太多极容易形成蛀牙，引起牙痛。