女人坚持吃山药的好处 6大好处你知道吗
1.增强免疫力:山药含有多种维生素，能缓解人体脂质代谢异常，快速清除人体内产生的垃圾。还能增强免疫力，预防疾病。
2、美容:山药含有多种丰富的氨基酸等物质。氨基酸可以修复受损细胞、受损因子等。，所以它们有很好的护肤效果。
3.降血压:大家耳熟能详的六味地黄丸、八味地黄丸、归芍地黄丸等中药，都加入了山药入药。山药不仅可用于治疗肾虚，还可用于治疗哮喘、糖尿病、高血压、神经衰弱和腰痛。
4.抗肿瘤作用:山药块茎中含有大量糖分，对人体免疫系统有刺激和调节作用。所以是调节免疫力的好保健品。
5.抗衰老:科学研究证明，山药能降低加速机体衰老的酶活性。含山药的八味地黄丸主要用于产后出汗。
6.可治愈的皮肤病:山药中含有尿囊素，具有麻醉、镇痛作用，能加速上皮生长，消炎抑菌，常用于治疗手脚皲裂、鱼鳞病及各种角质化皮肤病。
