1.木瓜含有大量的蛋白质、水和碳水化合物。经常食用可以补充人体每天所需的营养，还有清热消食的功效。
2.牛奶富含蛋白质、矿物质和脂肪。
3.燕窝富含蛋白质。经常食用可以提高免疫力，预防癌症。
4.木瓜牛奶炖燕窝可以健脾消食，滋阴润肺，美容养颜，使皮肤更加光滑有弹性，调养身体，改善人体肾功能，促进胎儿发育。
