哺乳期间可以吃阿胶糕不

1.哺乳期吃阿胶糕有利于挤奶。产后吃阿胶糕，对产妇和婴儿都有好处。生完孩子后，女性的身体非常虚弱。适当吃点阿胶糕，有利于恢复，放松腹部和肌肉，提高奶质，对宝宝的健康非常有益。所以哺乳期可以适当吃点阿胶糕。

2.哺乳期吃阿胶糕，一定要注意控制食量。阿胶糕不宜吃多，以免因吃多而出现上火的症状。如果母乳上火，宝宝吸母乳会影响身体健康，还可能造成脾胃虚弱，对消化系统也会有一定的阻碍。所以阿胶糕要控制食量。同时需要注意的是，虽然产后身体很虚弱，但也不要过量进补。适当的进补有利于身体的恢复，但是进补过多会造成肥胖，进补的牛奶也会造成宝宝肥胖。如果宝宝消化能力差，就会出现腹泻。

3.哺乳期吃阿胶糕和牛奶吗？哺乳期吃阿胶糕，可以起到催乳的作用，但也是要达到理想效果的正确做法。吃阿胶糕的时候一定要注意控制食量，不要吃太多，否则会引起上火的症状，吸完母乳后会影响宝宝的健康成长。