6一7个月宝宝辅食食谱 你知道怎么做吗
1.鱼汤。材料:鲜鱼20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、葱1段，(6个月以上宝宝加盐200毫克)。做法:将鱼块放入锅中，加水，姜片烧开；焖10分钟，关火，加盐；用漏勺过滤。
2.鸡汤。材料:鸡肉20克(2勺)，水1/2杯，姜1片，(6个月以上宝宝加200毫克盐)。做法:将鸡肉切碎，放入锅中，加水，将姜片煮熟；关火用文火焖10分钟，加盐；撇去鸡油，过滤。食谱备注:一定要把煮好的肉汤里浮油去掉。你可以把汤冷却后放进冰箱。最好在油凝固的时候去掉。同样的方法也可以用来做牛、羊、猪肉汤。
3.鱼酱。材料:鲜鱼20g勺)，蒜1片，姜1片，葱1片，(6个月以上宝宝加200mg盐)。做法:将鱼块摆盘，撒上葱、姜、蒜、盐，均匀铺在鱼块上；大火后蒸8-10分钟；用勺子磨成细泥，把鱼刺挑出来。食谱备注:建议你选择刺少的鱼。个人觉得如果不过敏的话最好选择海鱼。
4.牛奶米粉。材料:2勺米粉和1/2杯配方奶。做法:将米粉慢慢加入米粉中，慢慢搅拌至粘稠。
5.蛋黄牛奶。材料:1个熟蛋黄，1/4杯牛奶，1/2勺婴儿蜂蜜。做法:将蛋黄捣碎放入小锅内；加入牛奶，搅拌均匀，加热，煮熟，搅拌；煮沸后，小火煨2分钟；晾干后，加入蜂蜜，搅拌均匀。
6.酸奶。原料:鲜奶1杯(250ml)，柠檬汁1勺或橙汁3勺或市售酸奶1勺。做法:将鲜牛奶煮沸，放凉，放入碗中；一只手滴柠檬汁，另一只手快速搅拌；你可以把它放在冰箱里冰敷。
7.蛋黄酸奶。材料:熟蛋黄1个，高汤6勺，米粉1勺，酸奶2勺。做法:蛋黄捣碎；将蛋黄、米粉、高汤放入小锅内，用文火搅拌；成稀糊状时倒入小碗冷却；最后倒入酸奶，搅拌均匀。
8.油菜酸奶。材料:油菜籽叶8片，牛奶2勺，酸奶1勺。做法:将油菜叶煮熟，磨碎；将熟牛奶和酸奶搅拌均匀；加入油菜拌匀。
9.猕猴桃酸奶。材料:猕猴桃1/4个，酸奶3勺，草莓酱1/6勺。做法:将猕猴桃去皮，捣碎1/4，过滤取汁；将酸奶放入杯中，倒入猕猴桃果汁；最后加一点草莓酱。
