尿失禁怎么治疗
尿失禁不仅发生在老人和孩子身上，年轻人也会发生，有些女性就这么尴尬。所以既然遇到这些情况，一定要及时治疗。如何治疗尿失禁？
首先，将易科灵贴在神阙穴上。每4小时换一次。
二、运动要领以最大力量快速收缩会阴和肛门并立即放松，连续收缩放松3-5次，再放松6-10秒。
方法:收缩会阴和肛门，避免腹部、大腿内侧和手臂肌肉收缩。这样做是为了让女性的尿道系统慢慢恢复正常，经过规律的锻炼，尿失禁的症状可以慢慢得到改善。
小便失禁的人，平时可以固定时间上厕所，这样可以慢慢改变，也会出现这种尴尬的场面。在做健身跑步或跳舞等运动时，在尿道内放置一个小棉球，对尿道施加一点压力，以暂时减缓或防止漏尿。
