1.周一:绿豆粥，鸡蛋炒馒头片，黄瓜木耳炒鸡蛋。
2.星期二:红枣、枸杞、米香豆浆、红糖、芝麻酱、青椒胡萝卜煎蛋。
3、周三:牛奶燕麦片、鸡蛋牛油果沙拉、水煮蛋、面包丁、空空气炸锅薯条。
4.周四:绿豆莲子粥，鸡蛋炒馒头片，番茄炒丝瓜，芝麻海苔肉松。
5.周五:紫薯豆浆，花生拌菠菜，电饭煲飓风饼(无油无奶低糖)。
6.周六:胡萝卜粥，肉松，水煮蛋，香菇馒头，红糖芝麻糊花卷，水煮西兰花拌水煮蛋。
7、周日:杂粮豆浆、鲜花饼、黄瓜炒鸡蛋。
