吃什么能淡化色斑
脸上的色斑往往让我们太自卑，对形象的影响也非常明显。所以淡化色斑的方法就成了大家关注的焦点。这篇文章接下来就和大家分享一下可以淡化色斑的食物。
饮食:吃胡萝卜汁淡化斑点。将新鲜胡萝卜榨成胡萝卜汁，每天喝1杯，同时外敷。早晚洗脸后，用新鲜的胡萝卜汁轻拍面部。坚持一段时间后，能有效淡化斑点。
饮食:吃番茄汁淡化斑点。每天喝1杯番茄汁或定期吃西红柿。西红柿中含有丰富的维生素C，能有效减少黑色素的形成，从而起到淡化斑点、预防雀斑的作用。
饮食:吃黑木耳红枣汤淡化斑点。黑木耳红枣汤每天早晚餐后喝一次。如果能在日常生活中经常食用，不仅能养颜祛斑，还能起到淡化脸上黑斑的作用。
经常食用以上食物可以达到淡化色斑的目的。在日常生活中，有色斑的人要注意防范各种电离辐射，包括各种玻璃显示屏、各种荧光灯、x光机、紫外线照射器等。这些不良刺激都可以产生类似于强日光照射的后果，甚至大于日光照射造成的伤害，结果就是加重色斑。
