偏头痛的治疗方法
很多人在长时间集中精力做一件事情后,通常会出现偏头痛的症状。偏头痛发作时,大家可以采取以下方法来应对。
方法一:用热水泡手。偏头痛发作时,可以将双手浸入一壶温水中。手入水后你能忍受的极限是合适的。一般要坚持浸泡半个小时左右,可以扩张手部血管,相应减少脑部血液,从而缓解偏头痛。
方法二:揉太阳穴。早上醒来后或晚上临睡前,用双手中指打圈按摩太阳穴。先按摩七到八次,再向后按摩七到八次。反复几天,偏头痛可以大大减轻。
方法三:梳理痛点。这个方法是将双手的十个指尖放在头部最疼的地方,然后像平时用梳子梳头发一样快速轻柔地梳理头发。每次梳头100下,每天早餐、午餐、晚餐前各做一次,可以大大减轻疼痛程度。
偏头痛患者在平时一定要掌握应对头痛的方法。同时,平日里也要注意保持生活规律,注意劳逸结合,不能过度紧张或劳累。