打嗝打3天不停怎么办 有什么方法解决吗
1.喝水弯腰。喝几口温水,慢慢咽下,弯腰90度,10 ~ 15次。因为胃靠近横膈膜,可以从内部温暖横膈膜。弯腰时,内脏会按摩横膈膜,解除横膈膜痉挛,达到止嗝的目的。
2.拉伸舌头。打嗝的时候,在舌头上垫一块干净的纱布,用手指捏住舌头,伸展开。此时,你会感到腹部有气体上升,打嗝自然会消失。
3.深呼吸。比如吃饭时出现打嗝,可以停止吃饭,深呼吸几次,往往可以在短时间内停止。
打嗝频繁时,可用手指按压两侧“少商”穴或询问他人。少商穴位于拇指指甲根部桡侧,距指甲边缘约0.6厘米,黑白肉交界处。按压时要用一定的力度,使患者有明显的酸痛感。患者的自我按压可以双手交替进行。
4.屏住呼吸。直接屏住呼吸30 -45秒,或者拿一根干净的筷子放在嘴里,轻轻刺激上颚的后1/3。打嗝会立即停止。因为用筷子刺激腭可诱发咽反射,可使患者突然屏住呼吸,使气道内二氧化碳浓度升高,从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人要慎用此法。
5.按摩可以有效治疗打嗝。取一根细棍,一端用棉花包裹(如果手边没有棍,可用竹筷子的细端用棉花包裹代替),放入患者口中,用其软端压住前软颚的中心线,软端正好在软硬颚交界处的后面。一般一分钟按摩可以有效控制打嗝。
6.惊吓法。如果你不注意,你可以拍他们的背来停止打嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可以通过皮层传导到皮下中枢抑制膈肌痉挛。但高血压、心脏病患者慎用。
7.纸袋呼气法。用小塑料袋捂住口鼻,深呼吸3 ~ 5次。反复吸入呼出的二氧化碳,可以增加血液中二氧化碳的浓度来调节和抑制打嗝。
8.把糖放在舌头下面。吃一勺糖,干咽下去(不加水),几分钟后就能止住打嗝。糖可能会改变口腔内原有的神经冲动,阻止膈肌间歇性收缩。