水中毒是什么
随着天气越来越热，很多人会觉得口渴越来越厉害，疯狂喝水，导致水中毒。给大家分享一下什么是水中毒。
症状:头痛和嗜睡。简单来说，水中毒后，人会很累，很想睡觉。嗜睡的原因是体内水分过多，导致血浆渗透压下降，颅内压升高。在多重影响下，人会感觉很不好，有时候还会头疼。我真想一觉睡到天亮。
症状:食欲不振，恶心呕吐。一旦体内摄入大量水分，消化液的浓度就会被严重稀释，残留在消化道的水分也会被吸收减少，因为此时体液中的水分含量已经超过了常规水平。
症状:肌肉痉挛和疼痛。当大量的水分进入消化道，然后被肠胃吸收到细胞里，就会破坏细胞原有的体液平衡，使人体的细胞，包括全身的肌肉细胞都膨胀起来，使全身的肌肉痉挛，然后非常难受。
多喝水，不要喝太多。每天保持八杯水就好，不要只喝白开水。你可以加一定量的调料帮我们喝，这样我们就不会中毒了。
