吃什么预防肝癌
很多时候我们都是防患于未然，尤其是对于疾病。我们必须学会先发制人。肝癌是生命的第二大杀手。我给大家分享一下预防肝癌的食物吧。
食物:适当喝咖啡可以预防肝癌。因为咖啡含有大量抗氧化剂，这些化合物有助于抑制肝癌的潜在影响。然而，咖啡含有一些抗氧化剂，但也含有咖啡因。如果喝太多咖啡导致失眠，免疫力下降，那就得不偿失了，所以一定要注意适量，一天最多喝两杯咖啡。
食物:奶制品和水果可以预防肝癌。生活中多吃乳制品是有好处的，可以降低78%的肝癌患病率。如果坚持每天吃新鲜水果，患肝癌的风险可降低52%。
食物:生菜:能有效增加食欲，预防贫血。莴笋叶富含钙、胡萝卜素和维生素C，而臭莴笋能促进胃液、消化酶和胆汁分泌，有助于乙肝和丙肝病毒携带者和慢性肝病患者增进食欲。
不要吃发霉的食物，烧焦的食物，经常喝酒，良好的睡眠习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜。
