1.每天早上穿袜子前，用洗面奶稍微擦一下脚，用手轻轻搓一下。稍微晾干后，穿上鞋袜，晚上睡觉前用温水洗脚。每天都会有效果。
2.用牙膏试试。没想到，只擦了一次，裂缝就不疼了。试试看。
3.每天喝一杯果汁，手脚不再皲裂。
4.买一斤醋，用铁锅煮。开锅五分钟后，将醋倒入盆中。温热后，将手和脚浸泡在醋中10分钟，每天两到三次，7天为一个疗程。
5.用削好的苹果剩余的果皮摩擦脚后跟的患病部位，只需摩擦三次，脚后跟开裂的部分就会愈合并光滑。
