常吃沃柑有什么好处

冲锋陷阵的意思2022-08-18  8

沃柑的作用 吃沃柑的好处是什么

1.医疗保健。沃康富含维生素、膳食纤维、葡萄糖、果糖、钙、铁、磷等无机盐和其他营养物质。经常食用具有强身健体、益于身体、促进生长发育、加速人体免疫细胞再生、增强人体自身抗病能力、促进大脑发育、保护眼睛等功效。

2.降血脂、降血压。Vokan富含膳食纤维和果胶,可以增强毛细血管的韧性,降低血压,扩张心脏的冠状动脉。有利于预防冠心病和动脉硬化,还能减少动脉中沉积的胆固醇,有助于逆转动脉粥样硬化。适用于高血压和肥胖患者。

3.促进消化。膳食纤维和果胶也是伏甘中的重要营养成分,能促进胃肠蠕动,清除体内堆积的毒素和垃圾,加速人体新陈代谢,促进通便作用,还有清胃热、生津止渴、消食顺气的功效。

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