漆盖关节疼怎么治疗 有什么好方法
1.膝盖疼的时候少爬楼梯。许多人认为锻炼膝关节可以减轻疼痛，但事实并非如此。膝盖疼痛是由膝关节的严重损伤引起的。如果摩擦多了，只会造成更大的伤害和痛苦。
2、多补钙。有的人膝盖疼，比如老年人就是因为体内有机物减少，无机物增加，所以贴片可以增加骨骼的弹性。
3.用电磁理疗仪烘烤。有些人是风湿性疾病引起的，可以用电磁理疗治疗。而且家里网上买一个也不是很贵。
4、时间不容易太长。用电磁理疗仪烤的时间不要太长，因为时间长了骨头上的水分很容易流失，身体会感到疲劳和干燥，所以每天烤半小时为宜。
5、经常用手搓。经常摩擦膝盖可以增加关节的灵活性和柔韧性。
6.注意膝盖保暖。冬天骑车的话，建议穿靴子，或者前挡挡风垫。
