孕妇轻微贫血怎么办
对于孕妇来说，其实贫血是一件非常值得关注的事情，因为如果在孕期不重视的话，对孩子的影响很大，对自己的伤害也很大。现在很多孕妇都轻微贫血。下面是怎么做的。
先补点铁补剂。宝宝的铁主要来源于母亲，也是宝宝需要补充的最少的，所以孕妇要注意补铁。来自动物的铁容易在食物中吸收，如动物肝脏、蛋黄等。植物铁，比如红枣，也不错。我们吃的食物最好是健康且容易吸收的。
第二:多吃富含叶酸的食物。孕前3个月至孕后3个月服用西波皮补血片。注意食用富含叶酸的食物，如肝、肾、绿叶蔬菜和鱼类、蛋类、谷类、豆制品、坚果等。并且，烹饪时注意不要过热，以免破坏健康因素。
第三，肝脏富含铁，每周两次。多吃含铁量高的食物。补铁可以预防贫血。尽量清淡饮食，少吃辛辣咸的食物。坚持吃含铁的黑色蔬果，可以给我们的身体很多有益的因子。
怀孕的时候，一定要对身体做很多调整。不能用以前的食品标准来对待孕妇的敏感期。要懂得多吃能补血的食物。
