夏日8种山楂减肥法 推荐大家几款山楂的减肥食用方法
1.山楂汤原料:山楂500克，糖100克。制法:将山楂用清水洗净，去蒂，将籽放入水中煮沸，山楂成熟时加糖，饮其汤。
2.山楂茶原料:山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。方法:将上述配料研成细末，分成10包，每日服一包开水，以茶代茶。茶是清淡的。
3、山楂饮菊饮原料:山楂、金银花、菊花各10g。方法:将山楂捣碎，与金银花、菊花一起放入杯中饮茶一天。
4、山楂橘皮饮原料:生山楂、橘皮、荷叶各20g，生薏苡仁10g。方法:将上述配料研成细粉，放入保温瓶中，用开水冲泡，1天内饮用。三月有效。
5、山楂冬瓜皮饮料原料:山楂20克，冬瓜皮30克，何首乌10克，槐角10克。制法:将上述配料放入锅中煎煮20分钟，滤汁饮用。
6.健美减肥茶原料:山楂20克、泽泻7克、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤小豆、茯苓、决明子、陈皮、神曲、夏枯草。方法:将上述原料全部放入砂锅中，加水煎煮，滤汁饮用，连用一天。
7.健身减肥茶原料:生山楂、生何首乌、夏枯草、泽泻、莱菔子、茶叶各10g。方法:将以上所有食材放入砂锅中，加水适量，煎服，过滤后饮用，量为1日。
8.双根茶原料:茶根、山楂、芦根各15g。制备方法:将上述所有成分煎煮20分钟。
