经常不吃早餐对身体有什么危害?
在生活中，早餐的重要性不容忽视，不吃早餐很容易影响人的健康。所以，本文就和大家分享一下经常不吃早餐带来的危害。
第一，容易患消化道疾病。不吃早餐影响胃酸分泌和胆汁排出，会削弱消化系统功能，诱发胃炎、胃溃疡、胆结石等消化系统疾病。
二是抵抗力下降，经常不吃早餐显然会造成人体的营养需求不一定得到满足，从而导致营养不良，进而导致机体抵抗力下降，增加感冒、心血管等疾病的发病率。
第三，加速衰老。不吃早餐意味着使用体内储存的糖原和蛋白质。长此以往，会导致皮肤干燥、皱纹、贫血，从而加速衰老。
事实上，不吃早餐经常对我们的健康有很多危害。所以一定要按时吃早餐，选择一些有营养的食物来吃。
