孕妇能不能吃紫苏,紫苏的好处

1.有些准妈妈孕期呕吐非常严重。此时此刻，孕妇吃紫苏梅还可以帮助缓解孕期呕吐。

2.怀孕十个月，孕妇难免会腹泻、腹胀、少食、便秘。此时孕妇吃紫苏梅，紫苏的温热味道可以缓解孕妇胃部不适。

3.紫苏中特有的物质还具有抗菌防腐作用。紫苏具有很强的抗氧化和抗癌能力。孕妇吃紫苏可以提高免疫力，维护血管，抗癌。

4.紫苏叶还是孕妇可以吃的中草药。如果孕妇体质虚弱，导致胎动不安，孕妇可以吃紫苏叶，紫苏叶可以安神，保持身心健康，养胎。

5.孕妇厌食，孕妇吃紫苏梅。紫苏梅的香味及其营养成分可以帮助孕妇疏肝理气，健胃消食，消暑解暑。