1.材料:虾200克，鲜豌豆50克，嫩豆腐50克，高汤，稠粥，植物油。
2.将虾用开水煮熟，捞起，剁成很小的虾块，方便宝宝食用和吞咽；
3.将豌豆用水煮熟，去皮，压成豌豆酱备用；
4.将嫩豆腐洗净，切碎备用；
5.将稠粥倒入锅中，然后将切好的虾、豌豆泥、豆腐全部倒入粥中，煮至微沸，再倒入高汤搅拌；
6.等所有食材都熟了，加入适量的植物油和盐，然后关火，放在碗里，摊凉，喂宝宝吃。
