怎样让婴儿快速睡觉

1.晚上给宝宝洗脸洗手。长此以往，宝宝就会知道，洗完脸和手，你就去睡觉了。等宝宝习惯了之后，你很快就会睡着。家长也要注意睡前给宝宝穿一些宽松的衣服。

2.宝宝睡觉前关掉卧室的灯，周围环境一定要安静。只有这样，宝宝才能睡得更快。如果周围的灯还亮着，声音很吵，那就是宝宝不愿意睡觉。

3.家长可以给宝宝讲一些睡前故事，或者在宝宝身边小声说些什么。一定要注意说话的力度，尽量轻声细语，这样也有助于宝宝睡眠。

4.父母也可以在宝宝入睡前播放舒缓的音乐。这些音乐也能让宝宝很快入睡。另外，父母轻轻抚摸宝宝的身体也会有助于宝宝睡眠。如果宝宝不困，家长可以试试这些方法。