1.一般玉米糊的热量都很低。每100克玉米糊含有大约38卡路里。玉米糊主要由大米和玉米粉制成。玉米粉很有营养，含有大量的钙、铁、维生素、硒等微量元素。
2.经常食用可以补充体力、抗癌、预防高血压和心脏病、帮助排便等。如果你正在减肥，可以多吃玉米糊，既能增加饱腹感，又能防止发胖。
