1.多吃牡蛎不会胖，但是身体会不适。
2.首先，10个牡蛎的可食用部分约为500克。但根据中国居民平衡膳食宝塔，建议每天吃50-100克鱼虾。吃多了容易加重消化负担。蛋白质和胆固醇摄入过多，可能会引起消化不良、腹泻等问题。
