1.会造成身体消瘦。红茶能有效降低血脂，去除脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收，影响人体骨骼和肌肉，尤其是脂肪的堆积，使人变瘦。
2.长期喝红茶会造成营养缺乏。比如维生素B、铁、钙等营养素可能会缺失。
3.长期喝红茶会导致失眠。因为红茶含有咖啡因等兴奋物质，长期饮用会使中枢神经系统在夜间特别兴奋，难以入睡。
4.长期喝红茶容易引起贫血，因为红茶会阻碍人体对铁的吸收。
