驼奶有哪些好处

摸鱼是什么意思2022-08-18  13

驼奶营养 喝驼奶的好处是什么

1.骆驼奶比牛奶更健康,维生素C含量是牛奶的三倍。100ml骆驼奶和等量牛奶的维生素C含量分别为3.8mg和1.0mg,铁含量极高,是牛奶的10倍。一升骆驼奶含有52个单位的胰岛素,而牛奶的胰岛素含量只有0.016个单位。

2.骆驼奶富含不饱和脂肪酸。蛋白质和钙的含量比牛奶高,但脂肪含量比牛奶低。骆驼奶富含乳铁蛋白和溶菌酶,是牛奶所缺乏的。这两种具有杀菌作用的物质可以增强人体的免疫系统。

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