严重失眠吃什么药最好
失眠对我们来说是很痛苦的，更何况是严重的失眠。许多严重失眠的人需要知道吃什么药最好。最近研究了一下，分享给大家。
首先，如果你有严重的失眠，你可以口服叶琪神安片。同时要注意降低大脑的兴奋度，睡前做做体操，适当放松，避免服用刺激性饮料(如咖啡、浓茶等。).
二、重度失眠可以口服脑活素治疗。除了吸毒，平时也要培养良好的生活习惯，比如晚饭后多散步，多运动等等。
第三，对于重度失眠，除了服用药物，心理调节也很重要。长期用药可能对身体有很大的副作用。如果出现药物依赖，应尽可能减少药物的使用。
重度失眠的人平时要多运动，注意合理饮食，不要吃太多，不要吃刺激性食物，尽量减少药物的使用。
