1.首先是润肠通便，能有效促进胃肠蠕动，防治便秘，主要是因为它含有大量的膳食纤维；
2.第二是美容美容。烤香蕉富含维生素C和维生素E，有利于清除体内自由基；
3.三是补充身体所需的营养元素，增强抵抗力，大部分与烤香蕉中丰富的微量元素和矿物质有关；第四，降血压和抗抑郁，可以预防抑郁症和高血压。此外，还有利于钠钾平衡。
