孕妇到底能不能吃杏仁

1.孕妇可以适当吃杏仁，但只能是南杏仁(甜杏仁)。

2.杏仁是一种营养价值很高的坚果。含有丰富的不饱和脂肪酸和矿物质等营养物质，能促进胎儿大脑发育，使胎儿大脑发育更加完善。但是需要注意的是，只能吃甜杏仁，不能吃苦杏仁。