1.白糖和红糖可以一起吃。
2.白糖的高热量主要是用来增加身体的能量。适量食用白糖可以帮助身体吸收钙。红糖主要用于补血，有补气养血、健脾化痰、散寒止痛的作用。因此，患有痛经或产后的女性常喝红糖水，疗效明显，但口感较差。如果同时喝这两种饮料，是不会有副作用的。
