月经来了可以吃柿子吗?
长期以来，女性朋友在经期的饮食方面一直非常注意，大多数女性在经期可以避免吃一些不健康的食物。因此，本文就月经来了还能不能吃柿子做如下分析。
首先:柿子肺生津，清热止血，健脾，解酒，降血压。具有清热润肺、生津止渴、健脾化痰的功效；柿子营养价值很高。
其次，成熟的柿子含有15%的糖和1%的蛋白质。36%，脂肪0。57%，还有粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，特别是维生素C比一般水果高1-2倍。
最后:柿子是一种寒性食物。因此，女性在经期应避免吃生冷食物，而不是吃柿子。否则容易导致月经不调或痛经。所以，平时喜欢吃柿子的女生，经期要放弃，不要吃。
由此可见，女性经期不能吃柿子，但可以多喝些对身体有益的生姜红糖茶。
