1.核桃油热量高，能为人体提供足够的热量和能量。
2.核桃油含有人体必需的脂肪酸，具有润肤养颜的功效。
3.核桃油有乌发的作用。
4.核桃油中含有亚油酸，能促进大脑新陈代谢，改善脑循环，预防动脉硬化，减少心脑血管疾病。
5.核桃油中含有脂肪酸，可以促进钙的吸收，有利于骨骼的生长。
