蒸饺和水饺的热量

1.100克蒸饺的热量约为200卡。胡萝卜馅或者白菜馅的热量相对要少很多。100克蒸饺的热量约为120卡。

2.蒸饺一般在早餐或者晚上吃，可以快速补充人体的能量和蛋白质，但是不能暴饮暴食。平时的饮食要尽量规律多样。