菜花热量高吗?

鲁迅儿子2022-08-18  8

菜花热量 菜花热量高吗

1.每100克菜花含热量24卡左右,并不是很高。和我们平时吃的黄瓜、西红柿等蔬菜的热量基本相同。

2.很多人可能对24卡路里的价值毫无概念。这么说吧,我们吃的米饭每100克含116卡路里,豆腐每100克含82卡路里。这样你觉得菜花的热量真的不高吗?

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