1.女性肾虚多由体质虚弱、不注意休息、精神压力过大或患有严重疾病等因素引起。可以通过浸泡一些中药成分来补肾。比如枸杞有养肝明目、补血安神的功效，对肾虚患者有很大的治疗作用。
2.还有泡过水的龙眼肉，里面含有人体可以直接吸收的葡萄糖。对体弱贫血的病人有很好的治疗效果。还能补益气血，安神定志。
