1.高脂肪食物和脂类食物:如肥肉、奶酪、香肠、牛奶、培根、油炸食品、巧克力等。
2.高糖食物:如糖果、面包、甜食等。
3.异种蛋白质:如鱼、虾、水生贝壳等。辛辣饮食也会加重痘痘，所以要戒酒(尤其是白酒)和辣椒，少用辣椒、芥末等调味品。
