红糖过期吃了有啥害处

1.一般红糖过了保质期就不能吃了。由于红糖已经过了保质期，里面会有很多细菌。如果继续食用，会引起胃肠道感染，严重时还会引起腹痛、腹泻、恶心呕吐等。而且红糖过了保质期，里面的营养成分也会流失。

2.红糖水的作用和功效:

(1)女性月经期喝一杯热红糖水，可以散寒止痛，调理月经。

(2)用红糖水、生姜水和红糖姜水治疗风寒感冒和受凉引起的腹痛。

(3)适量喝红糖水对身体有好处。可以促进红细胞的生成，保证你体内血液的质量和体积。第四，有利于产后体力的恢复，对产后子宫收缩恢复、恶露排出、乳汁分泌也有明显的促进作用。