内火大老是上火怎么办

1.内火旺盛可以通过饮食来调节。可以多吃些寒性食物，如西瓜、哈密瓜、梨等。，同时多喝水。

2.此外，还可以内服清热泻火的药物治疗。药物治疗需要辨别哪个脏腑内热，然后采取针对性的药物。