平板支撑可以练马甲线么

1.平板支撑练不出马甲线。

2.平板支撑虽然可以帮助你提高核心力量，但是不能撕裂腹肌。腹肌纤维需要通过收缩和扩张来撕裂，重组后肌肉线条会变粗。

3.平撑是静态动作，不能撕裂肌纤维，使腹肌线条突出。