平板支撑能瘦大腿吗?

1.平板支撑通常可以瘦腿，但要长期坚持。

2.腿部肥胖的症状可能是由于经常不注意锻炼或腿部脂肪堆积过多造成的。可以多做有氧运动，比如跑步、骑自行车等，有助于促进腿部脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。