女人免疫力下降吃什么好
女性在生活中容易出现免疫力低下的情况，这种情况可以通过食疗来调节。下面介绍一下吃什么样的食物比较好。
首先，你可以吃一些杏仁来提高免疫力。这类食物是维生素E的良好来源，多吃维生素E可以增强免疫力。通常，你可以吃一把杏仁作为午餐小吃，或者将其添加到菜肴中以增加风味。
第二:也可以多吃蘑菇。虽然不好看，但是营养含量很高，蘑菇有抗病毒、提高免疫力、防癌的作用。
第三:大蒜还有助于提高免疫力。因为大蒜中含有的硫化物具有杀菌消毒的作用，可以帮助你预防疾病。做菜的时候可以多放点，可以增强人体免疫力，预防感冒。
还有很多食物可以提高女性免疫力。生活中可以多吃点，多做运动，提高免疫力。
